微化中药渗透疗法,肾病患者的希望。公益咨询QQ: 859285488
特色专题-> 饮食护理|IgA肾病症状|IgA反复不愈|IgA初确诊|详解IgA|血尿与IgA肾病| 肾穿刺专题|IgA肾炎|肾活检

iga肾病患者睡不好怎么办

时间:2014-06-03 14:09:06 来源: 作者: 点击:0次

确实现在很多人的睡眠都是有问题的,一些人可能会有熬夜的现象,或者是现在白天的时候工作压力很大,所以到了晚上的话就会影响到睡眠,平时的时候这些对于身体就已经是非常的不好了,如果是患上了iga肾病之后,没有充足的睡眠,就会对于我们的身体有很大的影响。那么iga肾病患者睡不好怎么办?

iga肾病患者睡不好怎么办:

确实,如果睡不好就会感觉很累,这样会导致iga肾病反复和加重病情。所以说睡得好非常重要,现在就我们来告诉大家如何提高睡眠质量。

患者的睡眠一定要充足。一般成人睡7-8小时,但大部分iga肾病患者因活动量少,卧床时间长,往往睡眠不好,这反过来又影响治疗和预后。要想睡好,以下几方面是必须做到的:

经常洗澡,睡前温水泡脚。临睡前不要喝咖啡、茶、食物。但也不要空腹入睡,因为饥饿时是较难入睡的,中医有句谚语叫“胃不和则卧不安”。

尽量减少外来的各种刺激,如灯光、噪音、人声、闷热、寒冷等。灯不要直接挂在头上方,宜在头前方。如嫌家中或室内吵闹,可用耳机或棉花塞耳。房间内温度很重要,一般冬天18-22℃,夏天19-25℃人体觉得比较舒适。

如果习惯熬夜的,在患上IGA肾病之后也一定要改过来,本来对于身体就有很不好的影响了,如果在患上这病之后还不改变得话,就会加重iga肾病的病情。希望大家能够积极的治疗,早点把疾病治好,最后祝愿大家幸福快乐。

上一篇: 没有了
章友康

章友康  1968年毕业于上海第二医科大学医疗系;1979~19......[详细]

王质刚

王质刚  王质刚,男,主任医师,首都医科大学内科教授......[详细]

郑法雷

郑法雷   郑法雷,从医40年,1979年后主要从事肾脏病......[详细]

可信网站示范单位 中国互联网信用评价 中国电子商务协会 网络服务 中国互联网协会 广东互联网协会